Mantendo seus níveis de vitamina D

A GrassrootsHealth publicou um gráfico bastante útil que ajuda a calcular a quantidade diária de vitamina D recomendada, com base em seu nível atual e no desejado:

gráfico3

gráfico4

Outros gráficos podem ser encontrados no site www.grassrootshealth.net

Tradução Vitamina D – Brasil

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