Baixos níveis de vitamina D associados à força de aperto ruim em centenários

De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Nutrition em Gerontologia e Geriatria, elderly-woman-walking-in-sun-e1394749602186-620x412baixos níveis de vitamina D estão associados com a força de aperto ruim em centenários.

Há uma ligação bem estabelecida entre a vitamina D e força muscular. Os pesquisadores descobriram que os níveis consistentemente baixos de vitamina D estão associados à fragilidade e a força de aperto ruim de adultos para as populações mais velhas. Além disso, alguns estudos constataram que a suplementação de vitamina D melhora a força de aperto se comparada com placebo.

No entanto, até à data, ninguém observou se a vitamina D ainda está associada com a força de aperto nos “mais antigos de idade.” No presente estudo, pesquisadores da Universidade da Geórgia examinaram centenários (idosos com idade superior a 100 anos) e quase centenários (com mais de 98 anos de idade).

Os pesquisadores analisaram uma coorte de 244 centenários e quase centenários inscritos no Estudo dos Centenários de Geórgia. Eles observaram seus níveis de vitamina D e suas força de aperto, medida por um dinamômetro de aperto manual.

O que eles descobriram é que as pessoas com um nível de vitamina D acima de 20 ng/ml apresentaram uma força de aperto maior que os que estavam abaixo. Quando eles elevaram este limite, esta relação ainda se manteve verdadeira. Aqueles com um nível maiores que 32 ng/ml apresentaram força de aperto maior que os que estavam abaixo.

“Baixo status da vitamina D foi associado com a força de de aperto ruim, um indicador da função física, em centenários”, afirmaram os pesquisadores. “Em uma população onde o estado funcional é uma preocupação, é importante entender os fatores associados à má função física, a fim de implementar programas que possam ajudar a prevenir ou minimizar o declínio da função física entre os mais velhos.”

Referências

Haslam A et al. Vitamin D Status Is Associated With Grip Strength in Centenarians. Journal of Nutrition in Gerontology and Geriatrics, 2014.

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte Vitamin D Council

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Vitamina D para melhor desempenho físico e cognitivo em soldados

A deficiência de vitamina D inicia uma perda de eficácia no combate ao alterar 4200375540o funcionamento físico e cognitivo dos operadores de combate. Sintetizada em resposta à luz solar e consumida na dieta, as funções da vitamina D, tal como um hormônio, regulam a expressão de cerca de 300 genes em todo o corpo humano. Estes genes alvo estão envolvidos em processos essenciais para operações de combate, tais como a função imunológica, resposta ao estresse, inflamação e regulação da circulação do cálcio.

Uma vez que a deficiência generalizada de vitamina D é observada em toda a população, um mau status de vitamina D é esperado em militares. Um estudo recém publicado no Journal of Special Operations Medicine (JSOM) avalia a relevância clínica de se otimizar os níveis séricos de vitamina D em soldados.

Segundo os autores as condições físicas associadas à deficiência de vitamina D incluem o risco aumentado de lesões musculares ou ósseas, fraqueza muscular e redução da função neuromuscular. Hormonalmente, os níveis de vitamina D têm sido positivamente correlacionados com os níveis de testosterona. A deficiência de vitamina D também está associada com declínio cognitivo, com a depressão e pode prolongar a recuperação após uma lesão cerebral traumática leve (mTBI) . “Em razão da deficiência de vitamina D elevar a inflamação sistêmica, um mau status de vitamina D no momento de uma lesão cerebral pode prolongar a resposta inflamatória e exacerbar os sintomas pós-concussão”.

Através de sua associação com a produção da testosterona, a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco para o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), uma vez que os níveis de testosterona são alterados em veteranos com TEPT. Portanto, o status da vitamina D tem um impacto significativo sobre saúde e desempenho do operador.

“Suplementar vitamina D para operadores deficientes fornece uma intervenção não invasiva e de baixo custo para a manutenção da força de combate”, concluíram os pesquisadores.

Fonte

Clinical relevance of optimizing vitamin d status in soldiers to enhance physical and cognitive performance. 2014.

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Vitamina D e a dor músculoesquelética difusa

A dor musculoesquelética difusa (DME), ou generalizada, é uma queixa comum de dor mulher-com-dor-nas-costas-25142que afeta os músculos, ligamentos, tendões e ossos, sendo causa de incapacidade física e de diminuição da qualidade de vida relacionada à saúde.  Alguns aspectos somáticos, emocionais e sociais, como estresse, ansiedade, além de problemas de relacionamento familiar, são atribuídos à sua etiopatogenia. Vários estudos, no entanto, têm demonstrado que a suplementação de vitamina D pode ser útil para o tratamento da dor musculoesquelética difusa em adultos.

Pesquisadores da França publicaram neste mês um estudo no European Journal of General Practice com objetivo de avaliar os efeitos da correção da deficiência de vitamina D sobre a dor DME e na qualidade de vida em adultos. O estudo prospectivo pragmático foi realizado em um ambiente de cínica geral na área de Ródano-Alpes. Os pacientes com idades entre 18 e 50 anos que consultaram seu médico de clínica geral (CG) para a dor DME ou astenia crônica inexplicável e tinham um nível sérico de vitamina D deficiente, sem sinais de qualquer outra doença, foram incluídos no estudo. Os pacientes receberam altas doses de suplementos de vitamina D (400.000 a 600.000 unidades). As pontuações médias da dor foram avaliadas antes e após a suplementação de vitamina D.

Antes de suplementação de vitamina D, este estudo coorte adulto com 49 indivíduos teve uma média de vitamina D  sérica de 9,5 ng/mL, uma pontuação da avaliação da dor média de 5,07 e uma pontuação média  da qualidade de vida de 3,55. Após a suplementação de vitamina D, os níveis séricos médios de vitamina D aumentaram para 47,2 ng/mL, a pontuação média da qualidade de vida aumentou significativamente e a pontuação média de avaliação da dor diminuiu para 2,8.

Os autores concluíram:

“Neste pequeno estudo de ‘antes e depois’, a suplementação de vitamina D diminuiu as pontuações da dor em pacientes adultos com dor musculoesquelética difusa, com deficiência de vitamina D.”

Eles solicitam por mais pesquisas para confirmar os seus resultados.

Fonte

Vitamin D supplementation for diffuse musculoskeletal pain: Results of a before-and-after study. Mar 2014.

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Tomar vitamina D2 é uma má escolha para atletas, mostra pesquisa

Uma pesquisa realizada no Campus de Pesquisa em Kannapolis da Appalachian State musculacao1University’s Human Performance Lab em N.C., mostrou que tomar suplementos de vitamina D2 causa diminuição dos níveis de vitamina D3 no corpo resultando em lesões musculares maiores após intenso levantamento de peso.

“Esta é a primeira vez que uma pesquisa mostra que a suplementação de vitamina D2 está associada com maior lesão muscular após intenso levantamento de peso, e, portanto, não pode ser recomendada para os atletas”, disse o Dr. David Nieman (Dr.PH), que conduziu o estudo, que foi financiado por uma doação da Dole Foods Inc.

Nieman dirige o Human Performance Lab e é um membro do corpo docente na Faculdade de Ciências da Saúde de Appalachian. Ele foi assistido no estudo realizado pelo Dr. Andrew Shanely, Dustin Orvalho e Mary Pat Meaney de Appalachian, Dr. Nicholas Gillitt do Dole Research Laboratory e Dr. Luo Beibei da Shanghai University of Sport.

Seus resultados foram publicados na revista Nutrients .

O estudo foi concebido para medir o efeito de seis semanas de suplementação de vitamina D2 no grupo de atletas NASCAR e os efeitos sobre a lesão muscular induzida pelo exercício e atraso no início da dor muscular.

Durante o estudo duplo-cego, um grupo de atletas consumiu 3.800 unidades internacionais (UI) por dia de vitamina D2 de base vegetal. O suplemento foi derivado a partir de cogumelos Portobello em pó que haviam sido irradiados com luz ultra-violeta para converter o ergosterol nos cogumelos em vitamina D2 (ergocalcifoerol). O outro grupo de atletas tomou placebo.

Os pesquisadores teorizaram que tomar o suplemento vitamínico iria melhorar o desempenho, reduzindo a inflamação e auxiliando na recuperação da lesão muscular induzida pelo exercício, especialmente no que muitos atletas são deficientes em vitamina D nos meses de inverno. No entanto, eles descobriram que tomar o suplemento aumentou lesão muscular induzida pelo exercício no grupo de atletas, a primeira evidência documentada de lesão muscular induzida pelo exercício em atletas tomando altas doses de vitamina D2.

“Quando o sol bate a nossa pele, ele se transforma em vitamina D3. O corpo está acostumado com isso”, disse Nieman. “Ter altos níveis de vitamina D2 não é uma experiência normal para o corpo humano. Tomar altas doses de vitamina D2 causou um efeito ao nível muscular que não é do melhor interesse dos atletas. Agora precisamos de outros para testarem isso e verificar se surgem os mesmos resultados. ”

Pesquisadores têm estudado os benefícios da vitamina D a partir de meados do século 20, quando alguns pesquisadores europeus afirmaram que os atletas que foram expostos a sessões de Sunlamp tiveram performance melhor nos meses de inverno, disse Nieman. Os cientistas europeus teorizaram que durante o inverno, quando os níveis de vitamina D no organismo estão baixos, tratamentos com Sunlamp, como a exposição natural ao sol, iria aumentar os níveis de vitamina D3 dos atletas e beneficiar a função muscular.

“Quase todo mundo tem baixos níveis de vitamina D no inverno”, disse Nieman. “Nós sabemos que quando você restaura os níveis de vitamina D em idosos melhora a função muscular. O que não foi documentado é se o mesmo vale para os adultos mais jovens. Nós estávamos interessados ​​em ver se o aumento da vitamina D em um grupo de atletas que treina fortemente fora de estação iria melhorar sua função muscular e imunológica. Embora os níveis de vitamina D2 no sangue tenham aumentado, descobrimos que os níveis da valiosa D3 diminuíram. E para nossa surpresa, aqueles que tomam vitamina D2 não tiveram um pouco mais lesões musculares, eles tiveram muito mais danos. ”

Nieman teoriza que a vitamina D2 produza algo a nível muscular que piora a lesão muscular após o exercício estressante. Como resultado do estudo, ele não recomenda a qualquer atleta que levante pesos ou se exercite a utilização de uma grande quantidade de suplemento vitamínico D2.

Referências

Vitamin D2 Supplementation Amplifies Eccentric Exercise-Induced Muscle Damage in NASCAR Pit Crew Athletes, Dez 2013.

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte ScienceDaily.com

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Níveis mais elevados de vitamina D durante a gravidez podem ajudar os bebês se tornam mais fortes

Crianças são propensas a terem músculos mais fortes se suas mães tiveram um nível mais childelevado de vitamina D em seu corpo durante a gravidez, de acordo com uma nova pesquisa da Medical Research Council Lifecourse Epidemiology Unit (MRC LEU) na Universidade de Southampton.

O baixo status da vitamina D tem sido associado à redução da força muscular em adultos e crianças, mas pouco se sabe sobre como a variação no status da mãe durante a gravidez afeta o filho.

Baixas concentrações de vitamina D são comuns entre as mulheres jovens no Reino Unido e embora as mulheres sejam recomendadas a tomar 10μg/dia de vitamina D adicionais durante a gravidez, a suplementação muitas vezes não é feita.

Na pesquisa, publicada na edição de janeiro do Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, os níveis de vitamina D foram medidos em 678 de mães nos estágios mais avançados da gravidez.

Quando as crianças tinham quatro anos de idade, a força de aperto e a massa muscular foram medidas. Os resultados mostraram que, quanto maiores os níveis de vitamina D na mãe, maior a força de aperto da criança, com uma adicional, mas menos pronunciada associação entre a vitamina D da mãe e a massa muscular da criança.

O pesquisador chefe, Nicholas Harvey, professor da MRC LEU na Universidade de Southampton, comenta: “Estas associações entre a vitamina D materna e a força muscular da prole pode muito bem ter consequências para a saúde posterior; picos de força muscular no início da idade adulta, antes de um declínio na fase adulta e a baixa força de aperto na idade adulta tem sido associadas a maus resultados de saúde, incluindo o diabetes, quedas e fraturas. É provável que a maior força muscular observada em crianças de quatro anos de idade nascidas de mães com níveis mais elevados de vitamina D as irá acompanhar até a idade adulta e, assim, potencialmente ajudar a reduzir as cargas de doenças associadas à perda de massa muscular na terceira idade”.

As 678 mulheres que participaram do estudo fazem parte da Southampton Women’s Survey, um dos maiores e mais bem caracterizados estudos a nível global.

Cyrus Cooper, professor de reumatologia e diretor do MRC LEU na Universidade de Southampton, que supervisionou este trabalho, acrescentou: “Este estudo faz parte de um grande programa de pesquisas da Unidade de Epidemiologia da  MRC Lifecourse Epidemiology Unit e Universidade de Southampton em que estão buscando entender como fatores como a dieta e o estilo de vida da mãe durante a gravidez influenciam o desenvolvimento da composição corporal e óssea de uma criança. Este trabalho deve ajudar-nos a projetar intervenções visando a otimização da composição corporal na infância e na idade adulta posterior e, assim, melhorar a saúde das futuras gerações”.

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte MedicalXpress

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Os efeitos da vitamina D sobre a saúde músculo-esquelética, imunidade, auto-imunidade, doenças cardiovasculares, câncer, fertilidade, gravidez, demência e mortalidade: Uma revisão de evidências recentes

Uma ótima ingestão de vitamina D e seu status são importantes não somente para os ossos e no 66048-2-walking-trailsmetabolismo do cálcio/fosfato, mas também para a saúde e bem-estar geral. A deficiência e a insuficiência de vitamina D como um problema geral de saúde tendem a ser um risco para um amplo espectro de doenças agudas e crônicas.

Em um  estudo publicado em 28 de março na revista  Autoimmunity Reviews, os pesquisadores Pawel Pludowski, Michael F. Holick, Stefan Pilz e colegas fizeram uma revisão de estudos randomizados controlados, meta-análises e outras evidências da ação da vitamina D em vários desfechos de saúde.

Eles relatam que o status adequado de vitamina D se mostra protetor contra doenças músculo-esqueléticas (fraqueza muscular, quedas, fraturas), doenças infecciosas, doenças auto-imunes, doenças cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2, vários tipos de câncer, disfunções neurocognitivas, doenças mentais e outras doenças, bem como na infertilidade e resultados adversos da gravidez e do parto. A deficiência/insuficiência de vitamina D foi associada à todas as causas de mortalidade.

Os autores concluem:

“A suplementação adequada de vitamina D e exposição solar sensata para alcançar um status ideal de vitamina D estão entre os fatores de linha de frente na profilaxia para uma gama de transtornos. Orientações de suplementação e estratégias populacionais para a erradicação da deficiência de vitamina D devem estar incluídas nas prioridades dos médicos, profissionais da área médica e decisores políticos de saúde”.

Fonte

Vitamin D effects on musculoskeletal health, immunity, autoimmunity, cardiovascular disease, cancer, fertility, pregnancy, dementia and mortality – A review of recent evidence, 2013.

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Aumento da vitamina D está ligado a uma recuperação mais rápida das lesões musculares

Níveis suficientes de vitamina D podem aumentar a taxa de recuperação da força muscular shutterstock_103382996-e1367367670229-620x359após exercícios intensos, de acordo com uma pesquisa publicada na revista Nutrients.

A fraqueza muscular prejudica milhões de pessoas todos os dias, com problemas decorrentes do envelhecimento, doenças, sedentarismo, uso excessivo ou de exercícios intensos.

Tyler Barker, PhD, e colegas estavam interessados ​​em saber se a vitamina D poderia ajudar. Eles recrutaram 14 adultos fisicamente ativos para participar do estudo. Cada participante tinha uma perna randomizada como controle, enquanto na outra realizaram um protocolo de exercícios intensos. A vitamina D sérica foi medida antes e imediatamente após os exercícios.

Os pesquisadores descobriram que, após exercícios, as concentrações de vitamina D aumentaram imediatamente, mas dentro de alguns minutos, os níveis diminuíram. Como esperado, a fraqueza muscular da perna exercitada persistiu em comparação com a perna de controle, após o exercício. O status da vitamina D inversamente previu a fraqueza muscular. Em outras palavras, quanto maior o nível de vitamina D, menos fraqueza muscular o participante experimentou imediatamente após o exercício, bem como os dias seguintes.

Dr. Barker e seus colegas concluem:

“… Manter uma concentração sérica adequada de 25(OH)D poderia atenuar a fraqueza muscular após exercícios intensos. Tendo em conta a possibilidade de um aumento das concentrações de 25(OH)D no sangue, futuras pesquisas investigando a influência de diversas intervenções de vitamina D no combate à fraqueza muscular após agressões musculares são encorajadas em seres humanos. “

Referências

Barker T, Henriksen VT, Martins TB, Hill, HR, Kjeldsberg CR, Schneider ED, Dixon BM, Weaver LK. Higher serum 25-hydroxyvitamin D concentrations associate with a faster recovery of skeletal muscle strength after muscular injury. Nutrients 2013.

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte Vitamin D Council

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Estudo da Universidade de Newcastle associa vitamina D e energia

Pesquisadores no Nordeste dizem vitamina D é essencial para aumentar os níveis de umbrella-vitamin-denergia e fazendo os músculos trabalham de forma eficaz.

Uma equipe da Universidade de Newcastle constatou que a função muscular é melhorada com suplementos de vitamina D, que se acredita  aumentarem a atividade das mitocôndrias, as baterias das células do corpo.

Um hormônio normalmente produzido na pele usando energia da luz solar, a vitamina D também pode ser encontrada em alimentos como peixe, óleos de fígado de peixe, gema de ovo e cereais enriquecidos. Ela também pode ser efetivamente potencializada com suplementos.

O estudo sobre os benefícios da vitamina foi conduzido pelo Dr. Akash Sinha, que também trabalha no Newcastle hospitais NHS Foundation Trust. Ele disse: “Nós provamos pela primeira vez uma ligação entre a vitamina D e função mitocondrial.”

“Dos pacientes que eu vejo, cerca de 60% são deficientes em vitamina D e a maioria das pessoas que vivem ao norte de Manchester terão dificuldades para processar quantidades suficientes de vitamina D somente da luz solar, especialmente durante o inverno e na primavera. Assim, um simples comprimido de vitamina D pode ajudar a aumentar seus níveis de energia – do interior das células “.

A vitamina D é obtida a partir da luz solar sobre a pele. Ela tem várias funções importantes, uma vez que é necessária para absorver o cálcio e formar ossos saudáveis.

Estima-se que cerca de 60% das pessoas no Reino Unido estejam deficientes em vitamina D, com as crianças menores de cinco anos, as pessoas com pele escura e os idosos estando particularmente em risco.

A deficiência de vitamina D provoca raquitismo em crianças e osteomalácia – amolecimento dos ossos – em adultos. Níveis mais baixos no sangue também são um fator de risco para a osteoporose, função muscular prejudicada e um aumento do risco de quedas e fraturas.

O estudo de Tyneside utilizou ressonância magnética para medir a resposta ao exercício em 12 pacientes com deficiência grave, antes e após o tratamento com vitamina D.

Todos os pacientes relataram uma melhora nos sintomas de fadiga depois de terem tomado os suplementos. Em um estudo paralelo, o grupo demonstrou que os baixos níveis de vitamina D foram associados com a redução da função mitocondrial.

Dr. Sinha disse: “Examinando esse pequeno grupo de pacientes com deficiência de vitamina D, que experimentaram sintomas de fadiga muscular, descobrimos que aqueles com níveis muito baixos de vitamina D melhoraram significativamente sua eficiência muscular quando os seus níveis de vitamina D foram melhorados.”

Juntamente com má saúde óssea, fadiga muscular é um sintoma comum em pacientes com deficiência de vitamina D.

Referências

“Improving the Vitamin D Status of Vitamin D Deficient Adults Is Associated With Improved Mitochondrial Oxidative Function in Skeletal Muscle”. Autores: Akash Sinha,    Kieren G. Hollingsworth, Steve Ball e Tim Cheetham.

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte JournalLive

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Novo estudo: Suplementação com vitamina D por 10 semanas melhora eficiência muscular

Pesquisa revela, pela primeira vez, ligação entre o nível de vitamina D no organismo e a vitamin-d-a-key-milk-nutrient-linked-to-better-muscle-powerfunção musculoesquelética

A suplementação com vitamina D pode ajudar a melhorar a função musculoesquelética, de acordo com pesquisadores da Universidade de Newcastle, no Reino Unido.

O estudo revela, pela primeira vez, uma ligação entre a vitamina e a eficiência muscular. As descobertas podem explicar o cansaço físico comumente experimentado por pacientes com deficiência de vitamina D, com amplas implicações para uma grande parte da sociedade.

A vitamina D é um hormônio produzido na pele usando energia da luz solar, e, em menor medida derivado de fontes dietéticas. A deficiência de vitamina D é um problema de saúde pública, com casos em ascensão. O hormônio é essencial para a boa saúde dos ossos.

Juntamente com má saúde óssea, fadiga muscular é um sintoma comum em pacientes com deficiência de vitamina D. Esta fadiga pode ser devido a um problema na mitocôndria: as células de energia do corpo. A mitocôndria usa oxigênio e glicose para produzir energia de uma forma que pode ser usada para produzir uma molécula rica em energia chamada ATP. As células musculares precisam de grandes quantidades de ATP para o movimento e elas usam fosfocreatina como fonte de energia pronta e disponível para produzir ATP. A mitocôndria também reabastece a célula com fosfocreatina após a contração muscular. A medição do tempo necessário para reabastecer a fosfocreatina é uma medida da eficiência mitocondrial: melhor função mitocondrial está associada com um menor tempo de recuperação de fosfato.

A equipe de pesquisadores, liderada por Akash Sinha, investigou o tempo de recuperação de fosfato em pacientes com deficiência de vitamina D.

Eles empregaram um exame de ressonância magnética para medir a dinâmica de fosfato em resposta ao exercício nos músculos da panturrilha de 12 pacientes com severa deficiência de vitamina D, antes e após o tratamento com vitamina D. Esta é a primeira vez que um estudo deste tipo foi realizado.

Os pesquisadores descobriram que a recuperação da fosfocreatina melhorou significativamente após os pacientes receberem uma dose fixa de vitamina D oral por 10 a 12 semanas. Todos os pacientes relataram uma melhora nos sintomas da fadiga após a suplementação.

Em um estudo paralelo, o grupo demonstrou que os baixos níveis de vitamina D foram associados com a função mitocondrial reduzida.

Segundo os pesquisadores, o estudo mostra, pela primeira vez, que os níveis de vitamina D são correlacionados com a eficiência muscular, e que o metabolismo muscular aeróbico melhora com a suplementação de vitamina D.

Enquanto este é um estudo pequeno, ele estabelece uma prova clara de princípio e, pela primeira vez, uma ligação entre a vitamina D e mitocôndrias. Os mecanismos subjacentes a este efeito são um caminho para futuras pesquisas pelo grupo, que também visam estabelecer se a suplementação de vitamina D poderia reduzir a fragilidade em idosos ou melhorar a capacidade de exercício dos atletas.

Referências

“Improving the vitamin D status of vitamin D deficient adults is associated with improved mitochondrial oxidative function in skeletal muscle”. Autores: Akash Sinha, Kieren Hollingsworth, Steve Ball & Tim Cheetham

Fonte: isaude.net

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A vitamina D melhora o tempo de recuperação após lesão

Lesões músculo-esqueléticas ocorrem durante esportes de contato, exercícios prolongados shutterstock_61301581-300x200ou acidentes de carro. A sequência básica de eventos celulares durante a regeneração após lesão grave é a fase preliminar de inflamação, seguida pela proliferação celular e de morte celular (apoptose) e, em seguida, pela formação de tecido cicatricial. Abordagens terapêuticas para melhorar a recuperação de lesão muscular focam em estratégias para limitar a necrose, reduzir a fibrose e suprimir a inflamação excessiva do tecido lesionado. No entanto, a magnitude do efeito de tais tratamentos é mínima.

Recentemente, Dr. Ioannis Stratos e colegas da Universidade de Rostock, na Alemanha propositadamente feriram ratos e em seguida, deram-lhes doses realmente maciças de vitamina D, exatamente 332.000 UI/kg em dose única oral em seu alimento, que é de cerca de 32.000 UI para um rato de 100 gramas.

Stratos I, Li Z, Herlyn P, Rotter R, Behrendt AK, Mittlmeier T, Vollmar B. Vitamin D Increases Cellular Turnover and Functionally Restores the Skeletal Muscle after Crush Injury in Rats. Am J Pathol. 2012 Dec 19.

Eles descobriram que a vitamina D nos ratos tratados causou-lhes um aumento significativo na proliferação de células e uma inibição significativa de apoptose no quarto dia após a lesão, em comparação com os animais de controle. Houve um aumento de uma enzima que indica um aumento das proteínas da matriz extracelular. Após 42 dias, esta renovação celular resultou numa recuperação mais rápida no grupo da vitamina D em comparação aos ratos que receberam placebo.

Os autores concluíram,

    “A atual investigação sobre os efeitos biológicos da vitamina D abre novas alternativas terapêuticas, em adição à terapia da osteoporose ou para a prevenção do câncer. Estas alternativas incluem a restauração e cura mais rápida de tecidos musculares lesionados. A vitamina D poderia representar uma terapia adjuvante atraente que poderia otimizar a recuperação do tecido muscular esquelético lesionado no futuro.”

Tradução Vitamina D – Brasil

Fonte: Vitamin D Council